Exercice de théâtre : « Le prénom en mouvement »
Un petit jeu pour mémoriser les prénoms et se lâcher
Un exercice simple et ludique pour apprendre les prénoms tout en mettant immédiatement le corps en mouvement.
Objectifs
- Mémoriser les prénoms
- Se mettre en mouvement
- Prendre confiance
- Oser s’exprimer devant le groupe
- Favoriser le lâcher-prise
Participants
Groupe
Durée
10 minutes
Niveau
Débutant
Déroulement
Les participants sont debout en cercle.
Chacun, à son tour, donne son prénom en lui associant un mouvement.
Par exemple :
« Valérie ! »
avec un grand mouvement des bras.
Le groupe répète ensuite le prénom et le mouvement.
Puis on passe au participant suivant.
À la fin, le groupe reprend l’ensemble des prénoms et des mouvements.
Variante
Demandez à chacun d’exagérer son mouvement.
Puis, dans un deuxième tour, transformez progressivement les mouvements en petites propositions théâtrales.
On peut également demander au groupe de refaire les prénoms et mouvements de plus en plus rapidement.
Ce que l’exercice développe
Mémorisation • énergie • confiance
Conseil Scène en Soi
Ne cherchez pas à faire « joli » !
L’intérêt de cet exercice est justement d’oser proposer un mouvement simple, drôle, étrange ou complètement décalé.
C’est souvent à ce moment-là que le groupe commence réellement à se libérer. 🎭
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LES EXERCICES DE THÉÂTRE DE SCÈNE EN SOI
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