Exercice de théâtre : le miroir
un jeu pour travailler l’écoute et la concentration

Vous cherchez un exercice de théâtre simple pour travailler l’écoute, la concentration et l’observation ?

Le jeu du miroir est un grand classique des ateliers théâtre. Facile à mettre en place, il ne nécessite aucun matériel et peut être proposé aussi bien aux débutants qu’aux comédiens plus expérimentés.

Il permet également de travailler la présence à l’autre et la précision des mouvements.

Objectif

Cet exercice permet de développer :

• l’écoute ;
• la concentration ;
• l’observation ;
• la présence scénique ;
• la précision du geste ;
• la relation avec son partenaire.

Nombre de participants

2 personnes

Durée

5 à 10 minutes

Niveau

Débutant

Aucune expérience théâtrale n’est nécessaire.

Déroulement de l’exercice

Les deux participants se placent face à face, à une distance confortable.

Le premier participant devient le « meneur ».

Il commence à effectuer des mouvements très lents : bouger une main, tourner la tête, déplacer un bras, changer progressivement de posture…

Son partenaire doit reproduire exactement ses mouvements, comme s’il était son reflet dans un miroir.

Le but n’est pas d’aller vite. Au contraire, les mouvements doivent être suffisamment lents pour permettre au partenaire de les suivre avec précision.

Après quelques minutes, inversez les rôles.

Variante : supprimer le meneur

Après avoir expérimenté l’exercice avec un meneur, essayez quelque chose de plus difficile.

Cette fois, personne ne dirige.

Les deux participants doivent essayer de bouger ensemble, comme s’ils étaient réellement un seul corps.

Il ne doit plus être possible de savoir qui commence le mouvement.

Cette variante demande beaucoup d’écoute et de concentration.

Pour aller plus loin

Vous pouvez ajouter progressivement :

• des déplacements dans l’espace ;
• des changements de niveau : debout, accroupi, au sol ;
• des mouvements plus amples ;
• des changements de rythme ;
• des émotions dans les attitudes corporelles.

Vous pouvez également demander aux participants de créer ensemble un personnage imaginaire uniquement grâce à leurs mouvements.

Ce que cet exercice développe

Le miroir permet de travailler une compétence essentielle au théâtre :

Être attentif à l’autre pour pouvoir jouer avec lui.

Un bon comédien ne joue pas seulement « son personnage ». Il observe, écoute et réagit constamment à ce qui se passe autour de lui.

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